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６年生　どんなときにストレスを感じる？

投稿日時 : 01/21 16:07  東根中部小学校 情報教育担当 

 

スクールカウンセラーの先生から、講話をお聞きしました。

 

ストレスや不安を抱えてしまったときの対処法や、

ストレスの種類によって対処法が異なることなどを教えていただきました。

 

 

《ストレスチェックシート》

 

《リラックス効果のある深呼吸》

自分に合った心のケアの方法を知ることができました。